Protótipo clicável · 29/08/2026

Natural Training — app do aluno.

Isso que você está vendo nessa largura de tela é a visão de apresentação/desktop (com anotações do lado). No celular, abaixo de 600px de largura, o app ocupa a tela inteira, sem essa moldura — é exatamente o que o aluno vê. Dado real, vídeo real, cada série gravando carga e reps de verdade.

9:41
carregando…

—

execução espaço reservado p/ vídeo

Cadeira Extensora

Quadríceps
Você fez da última vez (22/08) ↑ +2,5kg
32,5 kg × 10–12
Timer de descanso
1:30
Série1 / 4
Alvo10–12 reps
Carga
26,0 kg
✎
Reps feitas
Desça controlado, sem travar o joelho no topo do movimento.
Pular
Concluir série
Notificações sonoras
Notificações vibratórias
Usar só Wi-Fi
Sincronizar dadosagora há pouco
Versão do app1.0.0
Sair do app
🔒

Assinatura pendente

Não conseguimos confirmar seu pagamento. Regularize pra continuar treinando.

Seu histórico e treinos continuam salvos.
Sua dieta · gerada pelo motor de nutrição
Hoje

2.340 kcal

✓
Café da manhã
Ovos, aveia, banana · 480kcal
Almoço
Frango, arroz, brócolis · 720kcal
Lanche
Whey, pasta de amendoim · 340kcal
Jantar
Tilápia, batata doce, salada · 560kcal
Cardápio congelado — só muda quando você ou o Alex gerarem uma nova versão.
Sessões concluídas

18 treinos em 30 dias

✓
Dia 2 — Costas
Ter, 27/08 · 52min · 18 séries
✓
Dia 1 — Peito
Seg, 26/08 · 48min · 16 séries
✓
Dia 5 — Braço
Sáb, 24/08 · 41min · 15 séries
✓
Dia 4 — Ombro
Sex, 23/08 · 44min · 14 séries
Mensagens
🎂
Feliz aniversário!
Alex Bevilaqua · desejamos o melhor ano de treinos
📣
Vídeos novos no ar
Alex Bevilaqua · atualizamos a biblioteca de exercícios
💬
Equipe de suporte
Qualquer dúvida, chama no WhatsApp
Sua avaliação
Peso atual—
% de gordura—
Fotos desta avaliação
Toca em cada posição pra tirar a foto — sempre no mesmo lugar e roupa, pra dar pra comparar direitinho a evolução mês a mês.
🏋Treino
🥗Dieta
📈Histórico
✉Mensagens
🩺Avaliação
01

Cada série guarda carga e reps próprias — não é mais um valor único pro exercício inteiro.

02

Descanso inicia sozinho ao concluir cada série (com som + vibração no fim) — conclua a 1ª série pra ver.

03

Observação sempre em texto; ícone de áudio só aparece quando o exercício tem nota gravada (nenhum exemplo aqui tem, de propósito).

04

Assinatura sumiu da tela — vira bloqueio total (botão de teste ao lado) só quando o pagamento falha de verdade.

05

Calendário reflete descanso real (qui/dom), não é 7 dias genéricos.

06

"Última vez" aparece antes da carga — mostra o peso, a tendência (↑/↓) e um mini-gráfico das últimas sessões daquele exercício.

07

As 5 abas de baixo já navegam — Dieta, Histórico, Mensagens e Avaliação têm uma versão simples pra você ver o formato.

Só pra testar aqui

Instalar o app

3 passos, leva uns 10 segundos.
1 ⬆️

Toque no ícone de compartilhar na barra do Safari (embaixo, no meio da tela).

2 📜

Role a lista de opções pra baixo e toque em "Adicionar à Tela de Início".

3 ✅

Toque em "Adicionar" no canto de cima. Pronto — o ícone já aparece na sua tela, igual qualquer outro app.